Spania
Qigong Retreat
oktober 2026
Bli med på en avslappende tur, kun 1 time fra Alicante flyplass. God mat, god trening, fine folk og vakker strand.
En fantastisk uke!
De fleste som er med på vårt Spania-retreat, kommer igjen år etter år. Kombinasjonen av Qigong og Tai chi, strandliv, hyggelige folk og god mat, bidrar til at vi kommer hjem med mer energi enn før avreise.
Den beste treningen
Du får hele 20 timer avslappende meditasjon og trening i BUQI-systemet med noen av Norges mest erfarne instruktører. Treningen passer også for dem som aldri har prøvd dette før.
- Trening kl. 8-12 hverdager
- Felles lunsj og middag (valgfritt)
- Strandliv, basseng, avslapping
Stedet
Mil Palmeras er en liten landsby med en restaurantgate og det som har blitt kåret til Spanias vakreste strand.
Vi bor i leiligheter som er nær stranden og treningsstedet Olympia Pool & Garden. Dette er sosialt, samtidig som du har mulighet til alenetid. Også matvarebutikk om du vil lage mat selv eller holde kostnadene nede.
Opplegget vårt
Dette er altså ikke en vanlig gruppereise, men en felles tur med stor frihet der kun treningen er bestemt.
- De fleste velger å dele leilighet, da dette er sosialt og rimelig.
- Alle blir invitert til lunsj og middag, men frivillig å være med.
- Sosiale arrangement hver dag for den som vil.
Strandliv, basseng, avslapping
Spanias vakreste strand
Leilighet nær stranden
Felles lunsj og middag
Tai chi
Qigong
Tai chiEn felles tur med stor frihet
Dette er altså ikke en vanlig gruppereise, men en felles tur med stor frihet der kun treningen er bestemt.
Flertallet reiser lørdag morgen til Alicante, og tilbake lørdag kveld uken etter, men dette varierer utfra den enkeltes ønsker.
Vi har en messenger-gruppe så alle får info. Vi har lunsj etter treningen, og så avtaler vi fra dag til dag hva vi finner på. Ingenting er obligatorisk! Men det er sosiale arrangement hver dag for den som vil.
- Fly til Alicante flyplass
- Overnatting i leilighet i Mil Palmeras (de fleste deler leilighet der man har eget soverom)
- Vi har en messenger-gruppe så alle får info
Noen av Norges mest erfarne instruktører
Cato Bruarøy
har undervist asiatisk kampkunst i over 40 år, og har trent Tai chi i 30 år.
Cato Lothe
er BUQI-terapeut, har trent Tai chi i 20 år og er gradert 5. dan svart belte i karate.
Pris fra ca kr 17.000
Bestill fly og leilighet selv. Faktura for trening blir tilsendt.
20 timer avslappende meditasjon og trening i BUQI-systemet.
- Trening kl. 8-12 hverdager
- Faktura for trening blir tilsendt
Fly ca kr 5900 t/r
Fly til Alicante flyplass. Bestill fly selv.
- Bestilles via Os Reisebyrå
- Taxi flyplass ca 1000/vei (deles pr passasjer)
Leilighet fra ca kr 3000/uke pr person
Overnatting i leilighet i Mil Palmeras (de fleste deler leilighet der man har eget soverom).
- Bestill reise selv via Booking.com
Spania Qigong Retreat oktober 2026
Bli med på en avslappende tur, kun 1 time fra Alicante flyplass. God mat, god trening, fine folk og vakker strand.