Mer energi
Mindre stress
Bedre humør
Mykere ledd
Mer ro i tanker og følelser
Eier og instruktør Qigongsenteret (Oslo)
Leder Nordisk BUQI Organisasjon
Hovedinstruktør Taichikurs.no
7. dan karate
Taichikurs.no/Qigongsenteret i Bergen
Ja. Det er begrenset plass, og Shen Jin er en meget etterspurt instruktør.
Nei. Det er teori og praktisk undervisning som gjør at også nye får utbytte av kurset.
Ingenting er nødvendig. Vi trener i vanlig treningsklær, dvs. bukse og t-skjorte eller annet du ville brukt på treningssenter. Ha gjerne med en fleecejakke/strikkejakke/genser om det er kaldt. Vi trener i sko med tynn såle eller tykke sokker. Liggeundelag&yogamatte og et teppe for liggende meditasjon.
Taiji37, samt qigong, meditasjon og tai chi fra BUQI-systemet undervises flere steder i landet. Se www.buqi.no, qigongsenteretibergen.no og qigonsenteret.no.